Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rouven Rößing

HYROX Copenhagen — 23. maaliskuuta 2024

Copenhagen, Denmark · SOLO · PRO · GER

Rouven Rößing

Kokonaisaika: 01:37:14
Sijoitus: #146
AG-sijoitus: #7
Sarja: SOLO · PRO

Rouven Rößing

23-24MAALIS20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running43:42 (45%)

Stations40:56 (42%)

Roxzone12:40 (13%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:28/km+7.7%10.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:42	-
SkiErg	4:20	97
Running 2	4:58	-
Sled Push	5:30	152
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:45	38
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	6:35	154
Running 5	5:13	-
Rowing	4:50	138
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:06	87
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:52	134
Running 8	6:51	-
Wall Balls	6:58	107
Running Total	43:42	151
Roxzone Total	12:40	170