Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Freja Dahl & Martin Bedsted

HYROX Copenhagen — 23. maaliskuuta 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · DEN

Freja Dahl · Martin Bedsted

Kokonaisaika: 01:15:04
Sijoitus: #164
AG-sijoitus: #74
Sarja: DOUBLES · OPEN

Freja Dahl

Martin Bedsted

23-24MAALIS20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:45 (56%)

Stations25:39 (34%)

Roxzone7:45 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:13/km+4.1%5.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:06	82
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:47	60
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:48	180
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:55	155
Running 5	5:04	-
Rowing	4:35	137
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:43	171
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	2:57	83
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:48	136
Running Total	41:45	174
Roxzone Total	7:45	279