Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Morten Madsen & Nicolai Duus

HYROX Copenhagen — 23. maaliskuuta 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · PRO · DEN

Morten Madsen · Nicolai Duus

Kokonaisaika: 00:57:34
Sijoitus: #8
AG-sijoitus: #3
Sarja: DOUBLES · PRO

Morten Madsen

Nicolai Duus

23-24MAALIS20242

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running30:52 (54%)

Stations22:40 (39%)

Roxzone4:07 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus3:52/km+7.6%4.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:07	-
SkiErg	3:37	6
Running 2	3:30	-
Sled Push	1:45	8
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:21	14
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	1:48	3
Running 5	3:59	-
Rowing	3:50	5
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:39	35
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	3:03	29
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:37	18
Running Total	30:52	11
Roxzone Total	4:07	9