HYROX-kilpailuanalyysi: Katja Spindeldreher & Michael Koch - München 01:11:47 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Katja Spindeldreher & Michael Koch

HYROX München — 14. lokakuuta 2023

München, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Kokonaisaika: 01:11:47
Sijoitus: #35
AG-sijoitus: #19
Sarja: DOUBLES · OPEN

Katja Spindeldreher

Michael Koch

HYROX München

München, Germany

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:07 (57%)

Stations25:55 (36%)

Roxzone4:51 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:08/km+8.9%8.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:00	22
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:59	44
Running 3	5:13	-
Sled Pull	3:34	79
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	3:20	90
Running 5	5:16	-
Rowing	4:21	30
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:43	68
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	3:12	44
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:46	36
Running Total	41:07	39
Roxzone Total	4:51	64