Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: John Dean

HYROX London — 25. marraskuuta 2023

London, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Kokonaisaika: 01:11:40
Sijoitus: #63
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · PRO

John Dean

25-26MARRAS20232

HYROX London

London, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running32:09 (45%)

Stations35:12 (49%)

Roxzone4:22 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:01/km+4.3%11.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:02	102
Running 2	3:54	-
Sled Push	3:11	105
Running 3	4:19	-
Sled Pull	5:42	117
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:43	109
Running 5	4:14	-
Rowing	4:26	126
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	2:25	196
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:37	126
Running 8	4:27	-
Wall Balls	7:06	187
Running Total	32:09	32
Roxzone Total	4:22	54