Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nicola Free & Lisa De'ath

HYROX London — 25. marraskuuta 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Nicola Free · Lisa De'ath

Kokonaisaika: 01:20:54
Sijoitus: #417
AG-sijoitus: #111
Sarja: DOUBLES · OPEN

Nicola Free

Lisa De'ath

25-26MARRAS20232

HYROX London

London, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running46:10 (57%)

Stations28:17 (35%)

Roxzone6:32 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:46/km+2.9%8.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:33	-
SkiErg	4:25	281
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:35	189
Running 3	5:50	-
Sled Pull	3:44	364
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:43	75
Running 5	6:03	-
Rowing	4:55	375
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	4:58	1097
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	2:55	144
Running 8	5:58	-
Wall Balls	3:02	227
Running Total	46:10	351
Roxzone Total	6:32	567