Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Tom Harker

HYROX Dublin — 28. lokakuuta 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

Kokonaisaika: 01:17:48
Sijoitus: #16
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · PRO

Tom Harker

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:09 (48%)

Stations36:52 (47%)

Roxzone3:51 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:39/km+12.2%15.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:10	40
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:50	33
Running 3	4:51	-
Sled Pull	6:24	29
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:53	30
Running 5	5:02	-
Rowing	4:26	29
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:56	17
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:32	33
Running 8	4:50	-
Wall Balls	7:41	59
Running Total	37:09	15
Roxzone Total	3:51	13