Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Pa O Flynn

HYROX Dublin — 28. lokakuuta 2023

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

Kokonaisaika: 01:24:34
Sijoitus: #38
AG-sijoitus: #2
Sarja: SOLO · PRO

Pa O Flynn

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:12 (49%)

Stations37:53 (45%)

Roxzone5:35 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:09/km+13.6%15.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:06	27
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:56	36
Running 3	5:24	-
Sled Pull	6:11	23
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:09	36
Running 5	5:33	-
Rowing	4:26	30
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:40	69
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:09	55
Running 8	5:39	-
Wall Balls	7:16	51
Running Total	41:12	45
Roxzone Total	5:35	74