HYROX-kilpailuanalyysi: Paul Mcmanus - Dublin 01:15:09 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Paul Mcmanus

HYROX Dublin — 28. lokakuuta 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

Kokonaisaika: 01:15:09
Sijoitus: #51
AG-sijoitus: #9
Sarja: SOLO · OPEN

Paul Mcmanus

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:14 (55%)

Stations29:54 (40%)

Roxzone4:06 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:09/km+13.7%18.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	2:45	-
SkiErg	4:15	123
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:49	153
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:59	78
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:43	49
Running 5	5:42	-
Rowing	4:39	181
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:34	43
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:39	40
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:16	96
Running Total	41:14	125
Roxzone Total	4:06	69