Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Luca Mangiola

HYROX Dublin — 28. lokakuuta 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · ITA

Kokonaisaika: 01:30:19
Sijoitus: #330
AG-sijoitus: #92
Sarja: SOLO · OPEN

Luca Mangiola

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running46:33 (52%)

Stations37:21 (41%)

Roxzone6:27 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:49/km+10.2%18.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:24	279
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:43	486
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:29	427
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	4:59	269
Running 5	6:10	-
Rowing	4:57	427
Running 6	6:06	-
Farmers Carry	1:58	244
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:40	244
Running 8	6:04	-
Wall Balls	7:11	375
Running Total	46:33	364
Roxzone Total	6:27	503