Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Fran Shippam

HYROX Dublin — 28. lokakuuta 2023

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:29:56
Sijoitus: #92
AG-sijoitus: #18
Sarja: SOLO · OPEN

Fran Shippam

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running47:05 (52%)

Stations35:53 (40%)

Roxzone7:02 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:53/km+2.5%13.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:10	150
Running 2	6:01	-
Sled Push	3:14	166
Running 3	6:06	-
Sled Pull	5:21	63
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	5:19	70
Running 5	6:28	-
Rowing	5:30	178
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:55	46
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	3:56	54
Running 8	6:07	-
Wall Balls	5:28	230
Running Total	47:05	81
Roxzone Total	7:02	273

HYROX-kilpailuanalyysi: Fran Shippam - Dublin 01:29:56 | HyCoach