HYROX-kilpailuanalyysi: Ruth Grant Sinead Roche & Sinead Roche & 1 muu - Dublin 01:19:06 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ruth Grant Sinead Roche & Sinead Roche & 1 muu

HYROX Dublin — 28. lokakuuta 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN

· ·

Kokonaisaika: 01:19:06
Sijoitus: #65
AG-sijoitus: #32
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ruth Grant Sinead Roche

Sinead Roche

Ruth Grant

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running50:11 (63%)

Stations24:31 (31%)

Roxzone4:28 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:16/km+34.5%20.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:20	-
SkiErg	4:16	22
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:22	5
Running 3	6:56	-
Sled Pull	3:54	102
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	3:38	120
Running 5	7:05	-
Rowing	4:28	17
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:30	16
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	2:45	35
Running 8	6:50	-
Wall Balls	2:38	10
Running Total	50:11	98
Roxzone Total	4:28	62