Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Emily Harrison & Natasha Gardner

HYROX Dublin — 28. lokakuuta 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Emily Harrison · Natasha Gardner

Kokonaisaika: 01:23:11
Sijoitus: #100
AG-sijoitus: #52
Sarja: DOUBLES · OPEN

Emily Harrison

Natasha Gardner

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running52:49 (63%)

Stations25:52 (31%)

Roxzone4:35 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:36/km-5.2%17.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:28	80
Running 2	7:22	-
Sled Push	1:54	148
Running 3	6:27	-
Sled Pull	3:25	36
Running 4	7:51	-
Burpee Broad Jump	3:32	102
Running 5	7:08	-
Rowing	4:41	41
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	1:39	61
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	3:19	136
Running 8	6:39	-
Wall Balls	2:54	62
Running Total	52:49	150
Roxzone Total	4:35	78