Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rachel Deegan & Laura Murphy

HYROX Dublin — 28. lokakuuta 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

Rachel Deegan · Laura Murphy

Kokonaisaika: 01:29:29
Sijoitus: #177
AG-sijoitus: #80
Sarja: DOUBLES · OPEN

Rachel Deegan

Laura Murphy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running54:52 (61%)

Stations29:34 (33%)

Roxzone5:08 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:51/km+6.8%16.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:26	63
Running 2	6:51	-
Sled Push	1:50	125
Running 3	7:13	-
Sled Pull	3:49	90
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	5:21	287
Running 5	7:25	-
Rowing	5:09	174
Running 6	7:29	-
Farmers Carry	2:03	245
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	3:37	189
Running 8	7:14	-
Wall Balls	3:19	183
Running Total	54:52	192
Roxzone Total	5:08	125