Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Gill Cotter & Lisa Murphy

HYROX Dublin — 28. lokakuuta 2023

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · GBR

Gill Cotter · Lisa Murphy

Kokonaisaika: 01:31:25
Sijoitus: #194
AG-sijoitus: #86
Sarja: DOUBLES · OPEN

Gill Cotter

Lisa Murphy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running56:14 (61%)

Stations30:19 (33%)

Roxzone4:56 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:02/km+3.0%14.1%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:48	209
Running 2	7:09	-
Sled Push	2:03	213
Running 3	7:18	-
Sled Pull	5:04	267
Running 4	7:32	-
Burpee Broad Jump	3:17	72
Running 5	7:35	-
Rowing	5:07	172
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	2:06	270
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	4:01	238
Running 8	7:24	-
Wall Balls	3:53	270
Running Total	56:14	219
Roxzone Total	4:56	103