Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Katarzyna Paslawska & Lukasz Zolik

HYROX Gdansk — 13. huhtikuuta 2024

Gdańsk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Katarzyna Paslawska · Lukasz Zolik

Kokonaisaika: 01:05:19
Sijoitus: #21
AG-sijoitus: #2
Sarja: DOUBLES · OPEN

Katarzyna Paslawska

Lukasz Zolik

13-14HUHTI20242

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:28 (57%)

Stations23:36 (36%)

Roxzone4:20 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:41/km+5.0%8.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:56	46
Running 2	4:40	-
Sled Push	1:34	16
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:00	29
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:50	64
Running 5	4:53	-
Rowing	4:07	20
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:25	9
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:10	62
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:34	27
Running Total	37:28	21
Roxzone Total	4:20	53