HYROX-kilpailuanalyysi: Joe Massaro - Gdansk 01:06:13 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Joe Massaro

HYROX Gdansk — 13. huhtikuuta 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:06:13
Sijoitus: #23
AG-sijoitus: #5
Sarja: SOLO · OPEN

Joe Massaro

13-14HUHTI20242

HYROX Gdansk

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:31 (52%)

Stations28:33 (43%)

Roxzone3:12 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:19/km+3.5%10.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:56	36
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:53	237
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:47	52
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:40	51
Running 5	4:38	-
Rowing	4:19	55
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:36	44
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	3:48	90
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:34	55
Running Total	34:31	40
Roxzone Total	3:12	13