Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Witold Mrowiec

HYROX Gdansk — 13. huhtikuuta 2024

Gdańsk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Kokonaisaika: 01:26:19
Sijoitus: #242
AG-sijoitus: #46
Sarja: SOLO · OPEN

Witold Mrowiec

13-14HUHTI20242

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running43:58 (51%)

Stations35:56 (42%)

Roxzone6:29 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:30/km+5.0%11.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:17	225
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:24	86
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:25	153
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	5:25	270
Running 5	6:02	-
Rowing	4:37	207
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:54	441
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	6:05	375
Running 8	5:59	-
Wall Balls	5:49	203
Running Total	43:58	257
Roxzone Total	6:29	284