Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Piotr Kostka

HYROX Gdansk — 13. huhtikuuta 2024

Gdańsk, Poland · SOLO · OPEN · POL

Kokonaisaika: 01:30:52
Sijoitus: #305
AG-sijoitus: #58
Sarja: SOLO · OPEN

Piotr Kostka

13-14HUHTI20242

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running43:09 (47%)

Stations38:29 (42%)

Roxzone9:20 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:24/km+16.4%13.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:18	235
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:57	255
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:20	290
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	7:08	410
Running 5	5:48	-
Rowing	4:36	196
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:56	187
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	6:11	386
Running 8	5:59	-
Wall Balls	6:03	228
Running Total	43:09	234
Roxzone Total	9:20	433