HYROX-kilpailuanalyysi: Paul Dyson - Gdansk 01:48:29 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Paul Dyson

HYROX Gdansk — 13. huhtikuuta 2024

Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:48:29
Sijoitus: #432
AG-sijoitus: #107
Sarja: SOLO · OPEN

Paul Dyson

13-14HUHTI20242

HYROX Gdansk

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running56:26 (52%)

Stations42:34 (39%)

Roxzone9:34 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:03/km+18.8%15.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:27	340
Running 2	6:13	-
Sled Push	2:02	17
Running 3	7:20	-
Sled Pull	4:47	225
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	8:13	452
Running 5	7:56	-
Rowing	5:13	422
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	2:42	420
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	5:21	295
Running 8	7:46	-
Wall Balls	9:49	448
Running Total	56:26	450
Roxzone Total	9:34	440