Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Tom Colton

HYROX Gdansk — 13. huhtikuuta 2024

Gdańsk, Poland · SOLO · OPEN · IRL

Kokonaisaika: 01:58:32
Sijoitus: #454
AG-sijoitus: #32
Sarja: SOLO · OPEN

Tom Colton

13-14HUHTI20242

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running62:59 (53%)

Stations47:46 (40%)

Roxzone7:50 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus7:52/km+33.6%19.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:25	-
SkiErg	4:30	362
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:54	240
Running 3	9:16	-
Sled Pull	6:17	396
Running 4	8:36	-
Burpee Broad Jump	11:24	476
Running 5	8:38	-
Rowing	5:39	468
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	2:26	380
Running 7	8:33	-
Sandbag Lunges	6:30	411
Running 8	8:55	-
Wall Balls	8:06	380
Running Total	1:02:59	472
Roxzone Total	7:50	373