hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Etusivu
Analysoi
Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani
→
HYROX-kilpailuanalyysi: Karolina Gańko
HYROX Gdansk — 13. huhtikuuta 2024
Gdansk, Poland · SOLO · OPEN · POL
Karolina Gańko
Kokonaisaika
01:22:02
Sijoitus
#48
AG-sijoitus
#15
Sarja
SOLO · OPEN
KG
Karolina Gańko
13-14
HUHTI
2024
2
Valmis
1,244
HYROX Gdansk
Gdansk, Poland
Kausi 6 (2023-2024)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com
Analyse globale
Juoksu vs. voimaliikkeet
Running
44:56 (55%)
Stations
32:40 (40%)
Roxzone
4:32 (6%)
Analyse du run
Juoksuanalyysi
Keskinopeus
Degradaatio
Vakaus
5:37/km
+5.7%
11.5%
Analyse des stations
Segments
Väliajat
Osuus
Aika
Sijoitus
Running 1
3:58
-
SkiErg
4:57
72
Running 2
5:32
-
Sled Push
2:29
52
Running 3
5:57
-
Sled Pull
5:07
35
Running 4
6:08
-
Burpee Broad Jump
5:03
49
Running 5
5:55
-
Rowing
5:03
40
Running 6
5:50
-
Farmers Carry
1:43
15
Running 7
5:51
-
Sandbag Lunges
5:02
122
Running 8
5:48
-
Wall Balls
3:16
38
Running Total
44:56
84
Roxzone Total
4:32
40
