Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Johnpaul Burns

HYROX Gdansk — 13. huhtikuuta 2024

Gdansk, Poland · SOLO · PRO · GBR

John-Paul Burns

Kokonaisaika: 01:10:13
Sijoitus: #13
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · PRO

Johnpaul Burns

13-14HUHTI20242

HYROX Gdansk

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:44 (51%)

Stations31:04 (44%)

Roxzone3:30 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:28/km+7.9%10.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:20	-
SkiErg	3:56	23
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:36	2
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:54	16
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:57	10
Running 5	4:33	-
Rowing	4:10	18
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:03	57
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:16	34
Running 8	4:56	-
Wall Balls	6:12	49
Running Total	35:44	27
Roxzone Total	3:30	11

HYROX-kilpailuanalyysi: Johnpaul Burns - Gdansk 01:10:13 | HyCoach