Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Dylan Gruson

HYROX Gdansk — 13. huhtikuuta 2024

Gdańsk, Poland · SOLO · PRO · FRA

Kokonaisaika: 01:17:53
Sijoitus: #30
AG-sijoitus: #8
Sarja: SOLO · PRO

Dylan Gruson

13-14HUHTI20242

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:27 (44%)

Stations39:08 (50%)

Roxzone4:23 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:18/km+11.0%5.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:02	-
SkiErg	3:56	22
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:41	39
Running 3	4:24	-
Sled Pull	7:50	70
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:06	41
Running 5	4:28	-
Rowing	4:12	22
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:57	44
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	6:30	101
Running 8	4:47	-
Wall Balls	6:56	66
Running Total	34:27	20
Roxzone Total	4:23	32