Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Jacek Podsiadło

HYROX Gdansk — 13. huhtikuuta 2024

Gdańsk, Poland · SOLO · PRO · POL

Jacek Podsiadlo

Kokonaisaika: 01:21:21
Sijoitus: #48
AG-sijoitus: #6
Sarja: SOLO · PRO

Jacek Podsiadło

13-14HUHTI20242

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:57 (45%)

Stations39:09 (48%)

Roxzone5:20 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:37/km+10.9%11.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:00	36
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:27	27
Running 3	5:03	-
Sled Pull	8:43	82
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:54	36
Running 5	4:53	-
Rowing	4:22	40
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:25	80
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:19	76
Running 8	5:02	-
Wall Balls	6:59	69
Running Total	36:57	32
Roxzone Total	5:20	61