Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rafał Różański

HYROX Gdansk — 13. huhtikuuta 2024

Gdańsk, Poland · SOLO · PRO · POL

Kokonaisaika: 01:25:12
Sijoitus: #59
AG-sijoitus: #7
Sarja: SOLO · PRO

Rafał Różański

13-14HUHTI20242

HYROX Gdansk

Gdańsk, Poland

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:32 (44%)

Stations42:16 (50%)

Roxzone5:28 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:41/km+13.5%13.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:09	75
Running 2	4:20	-
Sled Push	4:32	83
Running 3	4:50	-
Sled Pull	7:33	67
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:06	74
Running 5	5:01	-
Rowing	4:23	42
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:40	13
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:40	86
Running 8	5:27	-
Wall Balls	9:13	98
Running Total	37:32	38
Roxzone Total	5:28	63