Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Sam Wade

HYROX Fort Lauderdale — 10. helmikuuta 2024

Fort Lauderdale, United States · SOLO · PRO · USA

Kokonaisaika: 01:17:41
Sijoitus: #46
AG-sijoitus: #3
Sarja: SOLO · PRO

Sam Wade

10-11HELMI20242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:49 (54%)

Stations31:23 (40%)

Roxzone4:35 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:14/km+22.0%16.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:19	-
SkiErg	4:02	35
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:05	2
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:12	40
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:46	8
Running 5	5:37	-
Rowing	4:46	65
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:12	64
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:41	56
Running 8	6:28	-
Wall Balls	5:39	47
Running Total	41:49	72
Roxzone Total	4:35	40