HYROX-kilpailuanalyysi: Brandon Russell - Fort Lauderdale 01:29:09 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Brandon Russell

HYROX Fort Lauderdale — 10. helmikuuta 2024

Fort Lauderdale, United States · SOLO · OPEN · USA

Kokonaisaika: 01:29:09
Sijoitus: #178
AG-sijoitus: #43
Sarja: SOLO · OPEN

Brandon Russell

10-11HELMI20242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running49:16 (55%)

Stations32:26 (36%)

Roxzone7:30 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:09/km+31.5%19.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:10	75
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:59	61
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:11	230
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	4:24	123
Running 5	7:31	-
Rowing	4:38	53
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:06	151
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	4:37	119
Running 8	7:20	-
Wall Balls	5:21	110
Running Total	49:16	230
Roxzone Total	7:30	228