Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ryan Keay

HYROX Fort Lauderdale — 10. helmikuuta 2024

Fort Lauderdale, United States · SOLO · OPEN · CAN

Kokonaisaika: 01:44:46
Sijoitus: #291
AG-sijoitus: #29
Sarja: SOLO · OPEN

Ryan Keay

10-11HELMI20242

HYROX Fort Lauderdale

Fort Lauderdale, United States

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running48:51 (47%)

Stations48:55 (47%)

Roxzone7:06 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:06/km+16.4%12.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:10	359
Running 2	5:35	-
Sled Push	3:18	321
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:15	236
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	6:36	295
Running 5	6:12	-
Rowing	5:36	304
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:24	241
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	12:20	370
Running 8	7:38	-
Wall Balls	8:16	294
Running Total	48:51	226
Roxzone Total	7:06	207