Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Tom Harker

HYROX Glasgow — 20. maaliskuuta 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:04:39
Sijoitus: #40
AG-sijoitus: #6
Sarja: SOLO · OPEN

Tom Harker

20-24MAALIS20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running32:54 (51%)

Stations28:02 (43%)

Roxzone3:49 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:07/km+10.0%4.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:04	179
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:34	335
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:27	59
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	3:23	106
Running 5	4:21	-
Rowing	4:18	85
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:27	36
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:41	153
Running 8	4:27	-
Wall Balls	5:08	205
Running Total	32:54	81
Roxzone Total	3:49	86