Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Alex Mirley

HYROX Glasgow — 20. maaliskuuta 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:08:33
Sijoitus: #121
AG-sijoitus: #23
Sarja: SOLO · OPEN

Alex Mirley

20-24MAALIS20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:22 (49%)

Stations31:24 (46%)

Roxzone3:50 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:10/km+8.9%5.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:14	470
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:49	607
Running 3	3:58	-
Sled Pull	3:17	34
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:10	343
Running 5	4:16	-
Rowing	4:17	81
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:42	206
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:24	500
Running 8	4:41	-
Wall Balls	6:31	711
Running Total	33:22	100
Roxzone Total	3:50	91