HYROX-kilpailuanalyysi: Alex O'Keefe - Glasgow 01:09:20 | HyCoach

HYROX-kilpailuanalyysi: Alex O'Keefe

HYROX Glasgow — 20. maaliskuuta 2024

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:09:20
Sijoitus: #136
AG-sijoitus: #37
Sarja: SOLO · OPEN

Alex O'Keefe

20-24MAALIS20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:13 (51%)

Stations30:08 (43%)

Roxzone4:04 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:24/km+11.7%5.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:09	284
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:23	167
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:16	437
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:31	135
Running 5	4:29	-
Rowing	4:28	271
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:10	784
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:26	87
Running 8	4:46	-
Wall Balls	5:45	416
Running Total	35:13	184
Roxzone Total	4:04	143