Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Rachel Ackers & Nadine Okyere

HYROX Glasgow — 20. maaliskuuta 2024

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Rachel Ackers · Nadine Okyere

Kokonaisaika: 01:06:05
Sijoitus: #4
AG-sijoitus: #3
Sarja: DOUBLES · PRO

Rachel Ackers

Nadine Okyere

20-24MAALIS20245

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:37 (55%)

Stations26:01 (39%)

Roxzone3:31 (5%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:35/km+6.8%4.0%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:10	9
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:54	53
Running 3	4:30	-
Sled Pull	3:48	8
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	2:33	7
Running 5	4:34	-
Rowing	4:23	2
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:47	20
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:36	2
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:50	6
Running Total	36:37	4
Roxzone Total	3:31	4