Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Timo Tekolf

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:03:40
Sijoitus: #32
AG-sijoitus: #11
Sarja: SOLO · OPEN

Timo Tekolf

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:34 (54%)

Stations25:11 (40%)

Roxzone4:00 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:19/km+15.2%8.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:03	76
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:56	123
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:01	47
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:54	17
Running 5	4:20	-
Rowing	4:12	24
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:32	41
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:26	106
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:07	45
Running Total	34:34	81
Roxzone Total	4:00	54

HYROX-kilpailuanalyysi: Timo Tekolf - Köln 01:03:40 | HyCoach