Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Andreas Fleder

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:07:30
Sijoitus: #74
AG-sijoitus: #30
Sarja: SOLO · OPEN

Andreas Fleder

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:41 (53%)

Stations28:09 (42%)

Roxzone3:45 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:28/km+12.8%5.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:17	298
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:18	386
Running 3	4:23	-
Sled Pull	2:59	41
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:57	112
Running 5	4:25	-
Rowing	4:14	32
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:47	181
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:51	201
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:46	136
Running Total	35:41	120
Roxzone Total	3:45	21