Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Mohammad Jafar

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · KUW

Kokonaisaika: 01:08:26
Sijoitus: #84
AG-sijoitus: #17
Sarja: SOLO · OPEN

Mohammad Jafar

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:10 (50%)

Stations30:31 (45%)

Roxzone3:50 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:16/km+0.8%4.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:14	215
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:08	264
Running 3	4:10	-
Sled Pull	5:18	696
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:48	274
Running 5	4:17	-
Rowing	4:16	44
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	2:05	429
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:38	142
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:04	39
Running Total	34:10	69
Roxzone Total	3:50	29