HYROX-kilpailuanalyysi: Nils Baukrowitz - Köln 01:11:12 | HyCoach

HYROX-kilpailuanalyysi: Nils Baukrowitz

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Nils Baukrowitz

Kokonaisaika: 01:11:12
Sijoitus: #134
AG-sijoitus: #12
Sarja: SOLO · OPEN

Nils Baukrowitz

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:12 (49%)

Stations31:25 (44%)

Roxzone4:41 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:24/km+9.7%7.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:10	170
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:43	44
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:15	94
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	4:53	296
Running 5	4:32	-
Rowing	4:30	179
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:44	148
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	5:08	545
Running 8	5:12	-
Wall Balls	6:02	393
Running Total	35:12	95
Roxzone Total	4:41	128