Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Liam Daly

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:15:34
Sijoitus: #228
AG-sijoitus: #71
Sarja: SOLO · OPEN

Liam Daly

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:59 (54%)

Stations29:51 (39%)

Roxzone4:50 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:08/km+12.1%9.6%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:05	93
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:14	332
Running 3	4:52	-
Sled Pull	3:33	195
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:47	271
Running 5	5:02	-
Rowing	4:19	57
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:49	208
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:26	380
Running 8	6:17	-
Wall Balls	4:38	109
Running Total	40:59	350
Roxzone Total	4:50	154