Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: James Kelly

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · AUS

Kokonaisaika: 01:15:40
Sijoitus: #230
AG-sijoitus: #40
Sarja: SOLO · OPEN

James Kelly

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running37:50 (50%)

Stations31:59 (42%)

Roxzone5:54 (8%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:44/km+9.4%7.8%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:11	183
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:25	453
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:40	237
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:07	355
Running 5	4:47	-
Rowing	4:39	306
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:10	493
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:21	364
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:26	275
Running Total	37:50	204
Roxzone Total	5:54	324