Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Steve Sawyer

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Kokonaisaika: 01:19:06
Sijoitus: #319
AG-sijoitus: #13
Sarja: SOLO · OPEN

Steve Sawyer

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running39:32 (50%)

Stations31:57 (40%)

Roxzone7:42 (10%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:56/km+5.3%4.9%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:00	-
SkiErg	4:16	268
Running 2	4:42	-
Sled Push	3:03	705
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:29	551
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:29	421
Running 5	4:54	-
Rowing	4:35	253
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:22	601
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:40	24
Running 8	5:33	-
Wall Balls	5:03	191
Running Total	39:32	275
Roxzone Total	7:42	569