Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ramon Windt

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · NED

Kokonaisaika: 01:22:54
Sijoitus: #400
AG-sijoitus: #118
Sarja: SOLO · OPEN

Ramon Windt

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running41:28 (50%)

Stations36:38 (44%)

Roxzone4:52 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:11/km+9.6%29.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:18	301
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:36	532
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:13	450
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:30	424
Running 5	6:39	-
Rowing	5:06	646
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:45	167
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	6:27	726
Running 8	8:41	-
Wall Balls	6:43	510
Running Total	41:28	378
Roxzone Total	4:52	161