Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ron Toben

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · SOLO · OPEN · GER

Kokonaisaika: 01:55:48
Sijoitus: #785
AG-sijoitus: #97
Sarja: SOLO · OPEN

Ron Toben

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running54:33 (47%)

Stations51:07 (44%)

Roxzone10:14 (9%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus6:49/km+13.5%9.7%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	6:32	-
SkiErg	4:52	738
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:00	683
Running 3	6:30	-
Sled Pull	5:21	703
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	13:05	811
Running 5	6:49	-
Rowing	5:28	756
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	3:40	800
Running 7	6:52	-
Sandbag Lunges	6:03	685
Running 8	8:28	-
Wall Balls	9:38	746
Running Total	54:33	766
Roxzone Total	10:14	718