Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Dominik Kaunert & Timo Kraus

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Dominik Kaunert · Timo Kraus

Kokonaisaika: 01:05:08
Sijoitus: #27
AG-sijoitus: #17
Sarja: DOUBLES · PRO

Dominik Kaunert

Timo Kraus

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running36:54 (57%)

Stations24:22 (37%)

Roxzone3:56 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:37/km+8.2%4.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:54	60
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:57	70
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:28	42
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	2:06	19
Running 5	4:41	-
Rowing	4:15	45
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:38	32
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:10	38
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:54	33
Running Total	36:54	29
Roxzone Total	3:56	17