Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Guy Portlock

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · GBR

Kokonaisaika: 01:06:29
Sijoitus: #47
AG-sijoitus: #1
Sarja: SOLO · PRO

Guy Portlock

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:38 (51%)

Stations29:09 (44%)

Roxzone3:48 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:12/km-25.8%11.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:06	105
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:12	19
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:12	63
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	3:14	33
Running 5	3:56	-
Rowing	4:19	74
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:44	56
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:08	116
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:14	47
Running Total	33:38	65
Roxzone Total	3:48	40