HYROX-kilpailuanalyysi: Daniel Sebastiano - Köln 01:11:11 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Daniel Sebastiano

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · SOLO · PRO · ITA

Daniel Sebastiano

Kokonaisaika: 01:11:11
Sijoitus: #70
AG-sijoitus: #9
Sarja: SOLO · PRO

Daniel Sebastiano

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running34:34 (49%)

Stations32:35 (46%)

Roxzone4:06 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:19/km+11.4%7.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	3:57	-
SkiErg	4:17	163
Running 2	3:56	-
Sled Push	3:00	118
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:35	82
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:29	51
Running 5	4:24	-
Rowing	4:24	95
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:51	82
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	4:18	125
Running 8	5:03	-
Wall Balls	6:41	114
Running Total	34:34	79
Roxzone Total	4:06	58