HYROX-kilpailuanalyysi: Wiebke Marquardt & Daniela Leyckes-Debre & 2 muuta - Köln 01:01:38 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Wiebke Marquardt & Daniela Leyckes-Debre & 2 muuta

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Kokonaisaika: 01:01:38
Sijoitus: #6
AG-sijoitus: #5
Sarja: RELAY · OPEN

Wiebke Marquardt

Daniela Leyckes-Debre

Frederic Pascal Van Himbeeck

Sebastian Jonczyk

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:22 (54%)

Stations24:26 (40%)

Roxzone3:54 (6%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:10/km+5.4%6.5%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:44	18
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:53	22
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:23	23
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	2:19	3
Running 5	3:44	-
Rowing	4:20	16
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:30	11
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:25	6
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:52	10
Running Total	33:22	7
Roxzone Total	3:54	6