Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Nathalie Houben & Selcan Schwarz & 2 muuta

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · RELAY · OPEN · GER

Nathalie Houben · Selcan Schwarz · Sebastian Zink · Mohammad Ashtarani

Kokonaisaika: 01:02:20
Sijoitus: #7
AG-sijoitus: #6
Sarja: RELAY · OPEN

Nathalie Houben

Selcan Schwarz

Sebastian Zink

Mohammad Ashtarani

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running33:22 (53%)

Stations24:52 (40%)

Roxzone4:12 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:10/km+5.5%14.2%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:07	-
SkiErg	5:32	33
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:24	9
Running 3	3:07	-
Sled Pull	2:25	4
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	2:41	5
Running 5	4:12	-
Rowing	4:20	14
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:39	16
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	2:56	12
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:55	11
Running Total	33:22	6
Roxzone Total	4:12	10

HYROX-kilpailuanalyysi: Nathalie Houben & Selcan Schwarz & 2 muuta - Köln 01:02:20 | HyCoach