HYROX-kilpailuanalyysi: Holger Hagedorn & Manuel Plath - Köln 01:02:55 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Holger Hagedorn & Manuel Plath

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Kokonaisaika: 01:02:55
Sijoitus: #56
AG-sijoitus: #27
Sarja: DOUBLES · OPEN

Holger Hagedorn

Manuel Plath

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running35:58 (57%)

Stations22:51 (36%)

Roxzone4:11 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus4:30/km+10.0%5.4%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:45	105
Running 2	4:09	-
Sled Push	1:05	12
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:29	164
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:21	66
Running 5	4:32	-
Rowing	4:18	183
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:28	134
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:02	239
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:23	357
Running Total	35:58	47
Roxzone Total	4:11	54