HYROX-kilpailuanalyysi: Ian Dunsmore & Steve Sawyer - Köln 01:11:34 | HyCoach

Ikuista suorituksesi.

Luo grafiikkani

HYROX-kilpailuanalyysi: Ian Dunsmore & Steve Sawyer

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Kokonaisaika: 01:11:34
Sijoitus: #198
AG-sijoitus: #6
Sarja: DOUBLES · OPEN

Ian Dunsmore

Steve Sawyer

13-14HUHTI20242

HYROX Köln

Kausi 6 (2023-2024)

↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running40:33 (57%)

Stations26:21 (37%)

Roxzone4:44 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:04/km+15.8%7.3%

Väliajat

Osuus	Aika	Sijoitus
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:01	312
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:29	342
Running 3	4:42	-
Sled Pull	2:57	377
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	3:38	386
Running 5	5:00	-
Rowing	4:21	210
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:40	297
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:51	466
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:24	367
Running Total	40:33	160
Roxzone Total	4:44	117