HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hybrid-urheilijoiden luominen

TietojaMetodologiaIlmoita virheestäMediaOikeudellinen huomautusKäyttöehdotMyyntiehdotTietosuojakäytäntöYhteystiedotKaikki paikatKaikki tapahtumatKumppanit

© 2026 HyCoach - Hybrid-urheilijoiden luominen

Hycoach.ai ei ole sidoksissa HYROX GmbH:een. HYROX® on HYROX GmbH:n rekisteröity tavaramerkki. CrossFit® on CrossFit, LLC:n rekisteröity tavaramerkki.

Käytämme evästeitä sivuston suorituskyvyn ja kävijämäärien mittaamiseen Sentryn (tekniset diagnostiikat), Google Analyticsin (kävijämittaus) ja Ahrefsin (SEO-auditointi) kautta. Mainosevästeitä ei aseteta. Katso seurantojen tiedot

  1. Etusivu
  2. Analysoi
  3. Kisa-analyysi
Seuraa meitä
Ikuista suorituksesi.
Luo grafiikkani→

HYROX-kilpailuanalyysi: Roland Roth & Lukas Alfes

HYROX Köln — 13. huhtikuuta 2024

Köln, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Roland Roth · Lukas Alfes

Kokonaisaika
01:15:48
Sijoitus
#301
AG-sijoitus
#149
Sarja
DOUBLES · OPEN
RR

Roland Roth

LA

Lukas Alfes

13-14HUHTI20242
Valmis
3 369

HYROX Köln

Köln, Germany
Kausi 6 (2023-2024)
↗ Katso virallinen tulos osoitteessa results.hyrox.com

Juoksu vs. voimaliikkeet

Running45:32 (60%)
Stations24:43 (33%)
Roxzone5:38 (7%)

Juoksuanalyysi

KeskinopeusDegradaatioVakaus5:41/km+20.6%34.3%

Väliajat

OsuusAikaSijoitus
Running 14:31-
SkiErg3:50164
Running 24:22-
Sled Push1:35405
Running 35:07-
Sled Pull2:48312
Running 44:58-
Burpee Broad Jump3:03263
Running 55:29-
Rowing4:21213
Running 65:05-
Farmers Carry1:40292
Running 75:16-
Sandbag Lunges3:01234
Running 810:47-
Wall Balls4:25371
Running Total45:32331
Roxzone Total5:38234